Sommaire
Si vous cherchez la fiche vraiment pratique sur Hollis Post Partum (compatibilité allaitement, composition et comment le prendre sans vous compliquer la vie), vous êtes au bon endroit. Je vous pose ici l’essentiel pour décider sereinement, puis passer à l’achat si c’est ce qui vous convient.
En bref
- Posologie officielle : 3 gélules par jour. Flacon verre de 90 gélules, soit 1 mois à dose standard.
- Compatibilité allaitement : la marque indique « 100 % compatible allaitement ».
- Points de vigilance : déconseillé si maladie avec accumulation anormale de fer, et avis médical si traitements (notamment antidépresseurs) ou en cas de grossesse.
- Achat : expédition annoncée en 24 h ouvrées, retour 14 jours, paiement CB/PayPal, service client 04 98 13 03 88 (9 h-12 h).
Fiche produit express
Hollis Post Partum (aussi appelé Hollis Les Maternelles Post Partum, réf. 3770022237094) est un complément en gélules HPMC végétales, annoncé « sans excipient chimique », dans un flacon en verre (0 plastique). Il est fabriqué en France (près de Toulouse et Chambéry), avec des normes ISO 22000. Les feuilles de framboisier sont indiquées certifiées FR-BIO-01.
Composition (pour 3 gélules)
Je sais que, quand on allaite, on veut comprendre ce qu’on avale. Voilà les apports pour 3 gélules, tels qu’indiqués.
| Nutriment | Quantité | % VNR |
|---|---|---|
| Magnésium (bisglycinate) | 167 mg | 45 % |
| Tyrosine | 150 mg | – |
| Tryptophane | 150 mg | – |
| Choline | 18 mg | – |
| Fer (bisglycinate) | 7 mg | 50 % |
| Vitamine C | 80 mg | 100 % |
| Vitamine D3 (lichen) | 15 µg | 300 % |
| Vitamine B12 (méthylcobalamine) | 2,5 µg | 100 % |
| Vitamine B9 (Quatrefolic®) | 100 µg | 50 % |
| Vitamine B6 (P5P) | 1,4 mg | 100 % |
La formule contient aussi : vitamine B1, B2, B3, B5, et de la poudre de feuilles de framboisier.
Comment le prendre (sans se compliquer)
La base, c’est 3 gélules par jour. Dans la vraie vie, j’ai déjà eu des périodes où avaler 3 gélules d’un coup me donnait la nausée (bonjour le post-partum…). Donc, si votre ventre fait la grimace, fractionner peut aider, par exemple 1 matin, 1 midi, 1 soir.
- Fer et absorption : si ça irrite à jeun, prenez avec un repas. Et pensez à espacer de 2 h avec lait/calcium/antiacides.
- Certaines prises à distance : le fer peut interagir avec quinolones, tétracyclines et lévothyroxine, donc on espace et on demande l’avis au prescripteur.
Sécurité pendant l’allaitement, contre-indications et quand demander un avis
La marque affiche « 100 % compatible allaitement ». Dans l’idée, les vitamines et minéraux passent en faibles quantités dans le lait, et les doses restent modérées. Mais je préfère garder un réflexe simple : si votre bébé présente quelque chose d’inhabituel, vous stoppez et vous demandez un avis.
C’est déconseillé si vous avez une maladie qui entraîne une accumulation anormale de fer (type hémochromatose). Et si vous prenez un antidépresseur (ISRS, IMAO) ou d’autres traitements psychotropes, prudence : la présence de tryptophane et tyrosine mérite un feu vert du prescripteur. Pour la grossesse, les mentions pouvant varier, je vous conseille de demander systématiquement un avis médical.
Où acheter et infos pratiques
Pour l’achat, vous avez surtout besoin de savoir que l’expédition est annoncée en 24 h ouvrées, avec retour 14 jours, paiement CB/PayPal, et une livraison en point relais offerte dès 39 € (cadeau à partir de 99 €). Et si vous aimez parler à un humain avant de cliquer, le service client est joignable au 04 98 13 03 88 (9 h-12 h).
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